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Prenditi cura della tua creatinina: un alimento che molti specialisti includono nella loro dieta.

adminon
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Uso sicuro:

Raramente, sempre cotte e mai riutilizzate.

4) Barbabietole

Le barbabietole sono ricche di potassio e nitrati. In caso di disfunzione renale, questi composti possono alterare la pressione sanguigna, aumentare i livelli di creatinina e influenzare l'ossigenazione del sangue.
Consumarle sotto forma di succo è particolarmente rischioso, poiché provoca una concentrazione di minerali e una perdita di fibre.

Uso consigliato:

Piccole porzioni, preferibilmente cotte, mai frullate.

Quando i reni sono sani, i minerali vengono filtrati senza problemi.

Ma se la filtrazione è compromessa:

Il potere si accumula,

Gli ossalati formano cristalli,

I nitrati possono alterare la pressione sanguigna e l'ossigenazione.

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Brodo
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e il sodio aumenta l'infiammazione e la ritenzione idrica.

Pertanto, le verdure che sono salutari per la maggior parte delle persone potrebbero non esserlo per chi ha problemi renali.
Consigli pratici

Cuocere le verdure e scolare l'acqua aiuta a ridurre il potassio e gli ossalati.
Pomodoro
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Olio d'oliva
Aglio
Olio d'oliva
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Evitare i dadi da brodo in polvere e le spezie commerciali.

Per condire, usare limone, aglio, cipolla, pepe e olio d'oliva.

Variare le verdure durante la settimana.

Non bere succhi verdi con spinaci, barbabietole o pomodori se si hanno problemi renali.
Pomodoro
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