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Stitichezza: ecco 3 rimedi naturali che facilitano il transito intestinale, secondo una dietista.

adminon
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1. Versare il vecchio gel nell’intestino, usando il kiwi.
La dietista spiega che è “ricco di fibre, soprattutto solubili”. Questo è un nutriente essenziale per combattere le malattie perché “le fibre solubili formano un gel nell’intestino che facilita il passaggio delle feci”. Aggiunge che la presenza di actinidina nel kiwi è molto importante. Infatti, “è un enzima che aiuta a scomporre le proteine, favorendone la digestione”.

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Il giorno in cui mio marito mi ha cacciata di casa, stavo ancora sanguinando per il parto. Ero in piedi sui gradini della casa che avevamo condiviso per tre anni, stringendo forte al petto mio figlio di due giorni, mentre il freddo vento di marzo penetrava attraverso la sottile coperta dell'ospedale in cui lo avevano avvolto. Ai miei piedi c'era il mio borsone, mezzo chiuso e pieno di campioni di latte artificiale, vestiti di ricambio e documenti di dimissioni stropicciati del St. Mary's Medical Center. Sentii delle risate dietro la porta. Una risata di donna. Sobria. Familiare. Spensierata. Poi Ethan aprì la porta quel tanto che bastava per lanciarmi un'occhiata furiosa. "Smettila di stare lì impalata come una vittima, Claire", disse freddamente. "È finita." Lo fissai, troppo debole e sotto shock per comprendere appieno cosa stesse succedendo. "Ethan, ho appena partorito tuo figlio." Guardò il bambino come si guarderebbe una bolletta indesiderata. «Questo non cambia nulla. Ti avevo detto che avevo chiuso.» Prima che potessi parlare, una donna vestita con la mia vestaglia di seta apparve alle sue spalle. Vanessa. La sua assistente. La stessa donna che lui aveva sempre liquidato come «solo una collega». Incrociò le braccia e si appoggiò al muro come se ci vivesse già. «Ethan», sussurrai con voce tremante, «non puoi buttarci fuori così». Si avvicinò e mi mise in mano una busta. Dentro c'era una sola banconota da cinquanta dollari. «È tutto quello che posso darti», disse. «Prendi questa e vai a trovare tua madre». «Mia madre è morta quando avevo dodici anni». Scrollò le spalle. «Pensaci». E poi mi sbatté la porta in faccia. Rimasi lì immobile per quella che mi sembrò un'eternità, paralizzata, umiliata e troppo intorpidita per piangere. Non avevo più famiglia, risparmi o amici fidati a cui potermi rivolgere in quello stato. Per tutta la durata del nostro matrimonio, Ethan aveva controllato tutto: i nostri conti bancari, il contratto d'affitto, persino il mio abbonamento telefonico, che aveva disattivato prima ancora che lasciassi l'ospedale. Al tramonto, ero seduta in una stazione degli autobus a due isolati di distanza, cercando di tenere al caldo la mia bambina e contando le monetine cadute in fondo alla borsa.

Oggi mi sono svegliata in una stanza che non mi sembra mia, con quel silenzio da ospedale che ti stringe il petto. E anche se sembra strano... oggi è il mio compleanno. Ho provato a sorridere per non far preoccupare nessuno. Ho provato a sembrare forte. Ma qui dentro il tempo scorre in modo diverso... e la solitudine ti siede accanto senza chiedere il permesso. Mi sono ricordata di altri compleanni: voci in casa, semplici risate, messaggi che arrivavano in anticipo... e ora tutto sembra così lontano. Ecco perché ho fatto una cosa semplice: l'ho scritto su un pezzo di carta. Perché a volte non abbiamo bisogno di regali o di una festa... solo di sentire che qualcuno ci vede. Se siete arrivati ​​fin qui, mi fareste un sentito "buon compleanno"? Oggi significherebbe tantissimo per me... mettete "mi piace" a questo post e lasciate un commento con cosa ne pensate di questa storia.