Perché i valori della pressione possono variare a seconda di come e quando vengono misurati.

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Misura sempre entrambe le mani la prima volta

Se la differenza tra le braccia supera  i 10-15 punti , può indicare:

• restringimento arterioso
• Aterosclerosi
• problemi vascolari

In tal caso, consulta un medico.

Con quale frequenza misurare

• Persone sane → ogni 6 mesi
• Ipertensione controllata → una settimana di misurazioni ogni 3 mesi
• Recente aggiustamento della terapia farmacologica → misurare mattina e sera ogni giorno

Registrare i valori è di grande aiuto per il monitoraggio.

Un fattore chiave che molti ignorano

Uno dei metodi più efficaci per ridurre la pressione sanguigna non è una pillola:  perdere peso .