Alcuni cibi possono provocare più gas intestinali, soprattutto i carboidrati complessi come fagioli, patate dolci, cereali e farina. I cibi più ricchi di nutrienti, invece, sono la causa del forte odore dei peti. Tuttavia, se dovessero essere davvero troppi, è sempre bene consultare il medico.
Riducono il gonfiore addominale. La causa principale del gonfiore è proprio l’accumulo di gas nell’intestino. Attraverso i peti si può espellere parte del gas che sta causando il gonfiore
Dieta bilanciata. Ciascuno di noi ha un sistema digestivo che reagisce in modo diverso ai cibi. I peti possono essere sintomo sia di un particolare equilibrio che di uno squilibrio. Troppa carne rossa, ad esempio, è la causa di un odore forte e sgradevole, mentre i carboidrati complessi tendono a provocare più accumulo di gas ma con odore meno forte.
Dolore addominale. Fare peti in qualsiasi momento non è sicuramente indicato, ma trattenerli per troppo tempo, soprattutto quando hai un eccessivo accumulo di gas intestinale, può provocare dolore.
Colon. Trattenere i peti potrebbe provocare o peggiorare condizioni come le emorroidi. Anche il colon nel risente: se soffri di problemi al colon, evita di trattenere i peti.
Inalare i peti fa bene. Può sembrare strano, ma un recente studio ha dimostrato che l’esposizione a quantità ridotte di gas di idrogeno solforato (quello prodotto dall’intestino durante la digestione), può prevenire danni mitocondriali alle cellule.
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