Lava bene tutti gli ingredienti, soprattutto il limone, se non è biologico.
Taglia il cetriolo e il limone a fette sottili.
Grattugia lo zenzero fresco.
In una caraffa capiente, versa l’acqua naturale.
Aggiungi cetriolo, limone, foglie di menta e zenzero.
(Opzionale) Aggiungi i semi di chia già ammorbiditi.
Mescola bene e lascia riposare in frigo per almeno 4 ore (meglio tutta la notte).
Bevi un bicchiere a stomaco vuoto la mattina e durante la giornata ogni 3-4 ore.
Suggerimenti per servire e conservare:
Servi fredda con qualche cubetto di ghiaccio e una fetta di limone sul bordo del bicchiere per un effetto wow.
Puoi conservarla in frigo per massimo 2 giorni.
Agita sempre la bevanda prima di servirla per riattivare gli ingredienti.
Varianti:
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